Du bist wertvoll
Yoga gibt dir Kraft und Zeit deine eigene Mitte zu spüren.
Ruhe in sich finden
Kehre an einen Ort der inneren Einkehr und lasse für ein paar Augenblicke den Alltag hinter dir.
Achtsamkeit lernen
Yoga lehrt uns Dankbarkeit und Aufmerksamkeit für die schönen Dinge im Leben.